健身寶典app里面有豐富的健身內(nèi)容，依據(jù)用戶的身體實際情況、設(shè)定的健身目標以及個人時間規(guī)劃，通過智能算法生成獨一無二的健身計劃，并且還能根據(jù)用戶的訓練進度動態(tài)調(diào)整，確保訓練始終貼合當下需求，記錄每次訓練的時長、消耗卡路里、完成組數(shù)等關(guān)鍵指標，形成可視化的進步曲線，讓用戶清晰掌握訓練效果，直觀了解自己的健身進展。

健身寶典怎么用別人的計劃進行鍛煉

1、打開健身寶典APP，點擊底部計劃選項進入計劃相關(guān)頁面。

2、在我的計劃頁面點擊選擇，進入?yún)⒖加媱澚斜聿榭此朔窒淼慕∩碛媱潯?

3、在參考計劃列表中，挑選適合自己的計劃并點擊進入該計劃詳情頁。

4、在計劃詳情頁點擊底部把該計劃設(shè)為我的計劃，完成他人計劃的添加。

健身寶典官方介紹

《健身寶典》（原名：健身動畫教程）是一款簡單易用的健身健康類計算機應(yīng)用程序軟件。主要包括四項功能：健身視頻教程、健身計劃設(shè)置、健身記錄日志、健身健康資訊。用戶可以通過該軟件學習健身動作規(guī)范，設(shè)置自己的健身計劃，記錄自己的健身活動數(shù)據(jù)，以及閱覽健康健身方面知識訊息。

健身寶典軟件功能

健身視頻教程

健身計劃設(shè)置

健身記錄日志

健身健康資訊

用戶可以通過該軟件學習健身動作規(guī)范，設(shè)置自己的健身計劃，記錄自己的健身活動數(shù)據(jù)，以及閱覽健康健身方面知識訊息。

更新內(nèi)容

v2.2.7版本

1、優(yōu)化軟件主題界面

2、優(yōu)化軟件資訊模塊，新增熱度及點贊功能

3、修復(fù)特定機型相關(guān)bug

4、優(yōu)化軟件性能，完美支持Android 5.0，更多功能持續(xù)更新中