如益運動在這里堅持每天運動打卡，讓自己的健康每一天，合理的運動是有必要的，軟件會自動為你記錄每天的運動數(shù)據(jù)，你可以實時進行查看，擁有全國的運動榜單，看看你的運動排名，同時在這里還有喝水提醒以及制定科學飲食等，歡迎有需要的朋友下載使用。

如益運動使用教程

1、在健康管理首頁，點擊底部飲水選項，進入飲水打卡頁面。

2、在飲水打卡頁面，點擊喝水打卡按鈕，完成一次喝水打卡。

3、打卡后，頁面會顯示下一次可打卡的時間間隔，按提示時間再次打卡即可。

如益運動功能介紹

1、具備記食功能，可推薦不同時段的飲食，如早餐推薦棒棒糖、烤腸三明治等，幫助用戶規(guī)劃飲食。

2、擁有記步功能，可記錄今日跑步成績，包括公里數(shù)、用時和熱量消耗，還能查看今日運動排行榜。

3、設(shè)有飲水功能，支持喝水打卡，記錄每日喝水次數(shù)，提醒用戶一天喝夠8杯水，且兩次打卡時間需間隔1小時。

4、健康功能可設(shè)置每日目標，包括步數(shù)、米數(shù)和千卡數(shù)，幫助用戶監(jiān)測并提高生活水平。

5、我的頁面可查看個人信息，進行聯(lián)系客服、清除緩存、了解關(guān)于我們等操作，方便用戶管理和使用APP。

如益運動軟件介紹

如益運動是一款運動健康軟件。內(nèi)有豐富多彩的走路、跑步活動，激勵你愛上運動，享受積極健康的生活方式，一起迎接更加美好的自己！您可以在app中輕松的記錄自己的運動步數(shù)信息，在這里用戶就可以知道自己的運動情況了，只要您登陸自己的賬戶信息以后，就可以在平臺與許多的用戶一決高下了，您就能更快速的進行運動步數(shù)對比了，這樣每天都可以擁有運動目標，以便用戶每天都可以完成對應的運動計劃。

如益運動最新版功能

1、進行身體健康管理，根據(jù)身高、三維、體重計算BMI指數(shù)，輕松掌握健康情況。

2、自動整理運動數(shù)據(jù)幫助用戶進行運動分析，并結(jié)合身體健康變化提供專業(yè)運動建議。

3、運動日常打卡，每日進行健康運動時，自動進行運動打卡，統(tǒng)計歷史運動數(shù)據(jù)。

4、使用軟件記錄運動數(shù)據(jù)，無需搭配其他智能硬件設(shè)備，用app就能完成數(shù)據(jù)記錄。

軟件特色

1、喜歡鍛煉、熱愛運動、想要減肥的人都能靈活使用，幫助用戶輕松達到運動目標。

2、以鼓勵機制為主，讓用戶在運動的同時獲得成就獎勵，能夠有效激發(fā)運動興趣。

3、每日健康打卡，每個人可以一次設(shè)定多個健康打卡目標以此養(yǎng)成健康好習慣。

4、可以每天睡覺前，快速查看自己當天的運動信息，讓您知道詳細的運動步數(shù)。

軟件亮點

1、個性化設(shè)置運動目標，每日進行目標記數(shù)，輕松掌握運動目標完成情況。

2、運動就是可以讓自己的身體更加健康，這里讓你的運動每天都有很多收獲。

3、喝水打卡，每天指定時間提醒你喝水，冥想訓練用內(nèi)心的寧靜去看待世界。

4、非常詳細的運動數(shù)據(jù)信息，讓用戶可以清楚的知道自己每天的運動情況。

更新日志

v1.7.5版本更新內(nèi)容

優(yōu)化已知問題

提升用戶體驗