365瑜伽是兼具創(chuàng)新性與全面性的綜合瑜伽教學(xué)平臺(tái)，以3D立體視頻顛覆傳統(tǒng)教學(xué)模式，搭配30天飲食計(jì)劃與BMI體重指數(shù)計(jì)算器，實(shí)現(xiàn)瑜伽練習(xí)與科學(xué)飲食的結(jié)合，助力用戶提升身體柔韌性、塑造健康體型，打造一站式健康管理體驗(yàn)。

365瑜伽怎么記錄體重變化

1、點(diǎn)擊界面中間的加號(hào)按鈕，可進(jìn)入記錄相關(guān)頁(yè)面。

2、在記錄頁(yè)面點(diǎn)擊記體重，可進(jìn)入體重記錄環(huán)節(jié)。

3、在記錄體重頁(yè)面輸入體重?cái)?shù)值并選擇稱重場(chǎng)景，點(diǎn)擊保存完成體重記錄。

軟件特色

1、3D教學(xué)直觀

采用3D立體視頻教學(xué)，替代傳統(tǒng)文字或靜態(tài)圖片，多角度呈現(xiàn)瑜伽體式細(xì)節(jié)，用戶可直觀模仿動(dòng)作要領(lǐng)，提升學(xué)習(xí)效率與準(zhǔn)確性。

2、健康管理全面

內(nèi)置30天科學(xué)飲食計(jì)劃與BMI體重指數(shù)計(jì)算器，從運(yùn)動(dòng)到飲食全方位覆蓋，為用戶定制個(gè)性化健康方案，兼顧瑜伽練習(xí)與體型管理。

3、教學(xué)模式創(chuàng)新

打破傳統(tǒng)瑜伽教學(xué)的局限，3D視頻帶來(lái)沉浸式體驗(yàn)，幫助用戶快速掌握體式發(fā)力點(diǎn)，降低學(xué)習(xí)難度，適配新手與進(jìn)階用戶。

4、場(chǎng)景適配靈活

支持碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)，視頻可倍速播放、循環(huán)觀看，飲食計(jì)劃可根據(jù)個(gè)人需求調(diào)整，適配居家、通勤等多種場(chǎng)景，方便持續(xù)練習(xí)。

5、理念貼合需求

既注重瑜伽動(dòng)作教授，也關(guān)注健康生活方式養(yǎng)成，運(yùn)動(dòng)與飲食雙管齊下，滿足用戶提升柔韌性與塑造體型的雙重需求。

軟件亮點(diǎn)

1、視覺(jué)體驗(yàn)升級(jí)

3D立體視頻多角度展示體式，比平面教學(xué)更真實(shí)、更具指導(dǎo)性，幫助用戶避免錯(cuò)誤發(fā)力，減少運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

2、一站式解決方案

整合瑜伽教學(xué)、飲食規(guī)劃、體重監(jiān)測(cè)功能，無(wú)需切換多個(gè)APP，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)與健康管理閉環(huán)，省心又高效。

3、門檻低易堅(jiān)持

直觀的3D教學(xué)降低新手入門難度，科學(xué)飲食計(jì)劃提供明確指引，讓用戶輕松養(yǎng)成瑜伽練習(xí)與健康飲食的習(xí)慣，易長(zhǎng)期堅(jiān)持。

4、效果更具針對(duì)性

瑜伽體式練習(xí)提升柔韌性，搭配飲食計(jì)劃控制體重，兩者結(jié)合讓健康管理更具針對(duì)性，塑形與養(yǎng)生效果更顯著。