有氧運(yùn)動減肥軟件讓瘦身更輕松的一鍵減肥app。軟件里提供了多種科普知識，用戶可根據(jù)自身情況來制定一個(gè)適合自己的健身計(jì)劃。把每日的運(yùn)動量和基礎(chǔ)數(shù)值記錄在平臺當(dāng)中，輕松生成減肥報(bào)表，詳情功能可以來下載了解更多。

官方版介紹

有氧運(yùn)動減肥是一款讓您變得更自律的運(yùn)動記錄軟件。以靜靜為人物形象，將我們每一個(gè)人模擬成靜靜，將自我代入培養(yǎng)更好的運(yùn)動習(xí)慣。

app功能

豐富分類：

擁有豐富的運(yùn)動種類，可以自由挑選，有效針對訓(xùn)練。

精準(zhǔn)對應(yīng)：

能夠有效的對應(yīng)時(shí)間，進(jìn)行運(yùn)動計(jì)劃的安排，同時(shí)還能查看打卡時(shí)長。

健康資訊：

健康知識科普，讓你規(guī)避運(yùn)動誤區(qū)，更科學(xué)的鍛煉。

軟件亮點(diǎn)

1、可以免費(fèi)在線觀看，跟著專業(yè)教練練習(xí)，為您提供免費(fèi)的男女健身計(jì)劃。

2、一款科學(xué)加肥瘦身必備的手機(jī)軟件，app提供各種健身課程和視頻內(nèi)容。

3、引導(dǎo)您完成一些有氧運(yùn)動鍛煉和訓(xùn)練，這是一種快速而緊張的日常有氧運(yùn)動。

軟件特色

自定義鍛煉可讓您通過一系列練習(xí)來構(gòu)建自己的健身計(jì)劃：您可以選擇練習(xí)，持續(xù)時(shí)間，并通過自己的訓(xùn)練來挑戰(zhàn)自己。

簡單的界面，配有動畫，計(jì)時(shí)器和語音教練，可讓您輕松地跟隨并理解每個(gè)動作，輕松減肥減脂。

平臺服務(wù)

追蹤消耗的卡路里；

動畫動作指導(dǎo)；

追蹤減肥進(jìn)度；

低熱量飲食規(guī)劃；

逐步增強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度；

多種鍛煉方式；